DESINTOXICA TEU CORPO E INICIA O ANO 2024 COM O PÉ DIREITO

Por que é necessário limpar o organismo?

As festas Natalinas e a virada do ano traz por excelência, os momentos de encontro e reunião das famílias, assim como os excessos durante as comemorações que começam em Dezembro e podem se estender para Janeiro que sobrecarregam o corpo em vários sistemas.

O fato é que diariamente, nosso corpo é bombardeado por inúmeras agressores.

Por exemplo, ao comer demais e exagerar nos alimentos extremamente gordurosos; desconforto, azia e outros problemas estomacais podem surgir. O excesso de bebida alcoólica pode sobrecarregar o fígado e trazer uma série de problemas que podem comprometer a saúde.

O ar poluído, os vegetais cheios de pesticidas, a alimentação industrializada e repleta de corantes, acidulantes, cafeína, açúcar, gordura, excesso de sódio… Ao longo do tempo, esse conjunto de toxinas sobrecarrega o organismo, causando uma série de impactos negativos para sua saúde.

Isso sem falar na sobrecarga do coração, que passa por uma maior carga emocional neste período, com mais estresse por conta das contas e cobranças sobre o fim de um ciclo e o início de um novo.

A principal entrada dos agressores a nosso corpo é pôr o Sistema Digestivo provocando DISBIOSE que está relacionado com a maioria das doenças, por aumento da permeabilidade intestinal com a consequente maior entrada de toxinas no sangue, ativação e desequilíbrio do Sistema imunológico acompanhado de Estresse Oxidativo, Inflamação Crônica Sistémica de baixo grau e muitas vezes com a presença de Glicação, fenómenos bioquímicos considerados os “Três vilões presentes em todas as doenças.

Cuidar da saúde nessa época pode ser um desafio, afinal de contas o ano acabou, mas seu bem-estar, disposição e saúde devem continuar plenamente.

Muitas vezes, o processo natural de desintoxicação através da alimentação não é suficiente para eliminar estas substâncias, pois com a agitação do dia-a-dia fica difícil obtermos todos os nutrientes necessário nas nossas refeições. A complementação nutricional feita com vitaminas, minerais, aminoácidos e ervas fitoterápicas são fundamentais para ajudar na metabolização e eliminação das toxinas, especialmente por proporcionar melhor funcionamento intestinal, fígado e rins, responsáveis respectivamente pela desintoxicação e eliminação dos compostos tóxicos, reequilibrando e restaurando o organismo.

Diante dessa realidade, as pessoas estão se tornando conscientes de que é necessário promover uma desintoxicação do organismo, ou o detox.

Como sei que meu corpo está intoxicado?

Em verdade o corpo conta com mecanismos fisiológicos desintoxicantes para manter o equilíbrio do meio interno e por causa disso algum grau de toxicidade pode passar despercebido e sem a presença de sintomas, mas se você já vivencia sintomas, é sinal de que seu corpo já está intoxicado com grau suficiente para adoecer porém vale lembrar que a avaliação profissional é indispensável.

Sinais comuns de um corpo intoxicado:

· Dores de cabeça e enxaqueca;

· Fadiga e cansaço crônicos;

· Dores difusas;

· Tosse;

· Alergias de pele;

· Alterações gastrointestinais;

· Desequilíbrio imunológico.

Cada pessoa é um mundo à parte, tem constituições diferentes (Genética), reagem aos tóxicos de forma diferente, a presença de tóxicos são diferentes em decorrência dos fatores externos com os quais o indivíduo está relacionado (Epigenética), porém a avaliação e tratamentos personalizados devem ser recomendados pôr os profissionais.

Por este motivo, preparamos o “Programa Padrão de Desintoxicação Hepática e Intestinal” que vão ajudá-lo a manter o equilíbrio e preservar sua saúde e bem-estar de uma maneira geral para iniciar 2023 com o pé direito.

As 10 dicas que ajudam na desintoxicação do corpo.

1. Faça uma avaliação profissional

Os profissionais podem avaliar se seu organismo está intoxicado, por meio de exames laboratoriais e anamnese. A consulta é importante ainda para descartar doenças.

O profissional vai analisar a exposição do paciente às substâncias que provocam a intoxicação, os hábitos alimentares e de vida, possíveis alergias e intolerâncias alimentares, além de avaliar a função hepática, intestinal e renal do paciente.

Dessa forma, ele é capaz de determinar o protocolo ideal para a desintoxicação.

2. Prefira alimentos antioxidantes e anti-inflamatórios na dieta

Da mesma forma que existem os alimentos ruins, existe uma dieta que pode fortalecer suas enzimas hepáticas, seu intestino e rins.

• Alimentos que contribuem para o detox:

• Alimentos orgânicos e de época;

• Frutas cítricas, vermelhas, maçã;

• Brócolis, couve-flor, couve, agrião, rúcula, repolho, pepino, hortelã, nabo, rabanete, cebola, alho, cúrcuma, gengibre;

• Água alcalina!

3. Não coma alimentos ricos em substâncias nocivas.

Realmente, a causa mais frequente que nos intoxica está na alimentação, seja por escolhas erradas, seja pela forma de cultivo e preparo dos alimentos.

São fontes de substâncias com poder tóxico:

• Alimentos ultraprocessados e industrializados, defumados, enlatados e embutidos;

• Alimentos cultivados com agrotóxicos;

• Refeições prontas congeladas;

• Bebidas adoçadas (refrigerantes e sucos industrializados);

• Adoçantes e aditivos químicos em geral;

• Bebida alcoólica;

• Farinha refinada (Sobre todo as que contem glúten e carboidratos);

• Carnes e laticínios.

Prefira cozinhar os legumes no vapor, Evite frituras, grelhados em carvão ou chapa (em altas temperaturas).

4. Não se exponha à substâncias tóxicas.

Com a vida moderna estamos rodeados de tóxicos e é quase impossível evitar o contato, mas é possível reduzir a exposição:

• Use luvas para manusear produtos de limpeza;

• Lave vegetais adequadamente;

• Prefira vasilhas de vidro para armazenar alimentos e não esquente plásticos no micro-ondas;

• Evite panelas e utensílios de alumínio;

• Identifique e use cosméticos e produtos de higiene pessoal naturais ou com menos substâncias nocivas, principalmente, metais pesados;

• Não tome medicamentos sem orientação médica.

5. Tome chá detoxificante com frequência.

O chá detox é ideal para quem deseja ter uma vida saudável. Diferentemente do que muitas pessoas pensam, ele não é indicado apenas para quem deseja emagrecer, sendo também ideal para desintoxicar de comidas gordurosas e perfeito para manter o equilíbrio e permite que seu organismo funcione melhor, eliminando impurezas e, saboreando uma bebida deliciosa.

Use o potencial desintoxicante mais outros benefícios dos chás de Espinheira Santa, Guaçatonga, Melissa, Dente de Leão, Mulungu, Alcaçuz.

6. Pratique atividade física

O exercícios ajudam a manter o peso adequado, contribuindo para desintoxicar o organismo, o suor é uma forma de eliminar toxinas. Usar a sauna também é uma aliada na eliminação de toxinas.

Observar que o exercício extremo pode ser contraproducente e piorar o quadro de toxicidade ao estimular a produção de radicais livres.

7. Concentre-se no sono

Ter um sono de qualidade suficiente todas as noites é fundamental para apoiar a saúde do corpo e o sistema de desintoxicação natural. O sono permite que seu cérebro se reorganize e recarregue, bem como elimine os subprodutos de resíduos tóxicos que se acumularam ao longo do dia.

Com a privação do sono, seu corpo não tem tempo para realizar essas funções, então as toxinas podem se acumular e afetar vários aspectos da sua saúde.

8. Beba mais água alcalina

A água desempenha uma função importante em nosso corpo. Ela regula a temperatura do corpo, lubrifica as articulações, ajuda na digestão e na absorção de nutrientes e desintoxica o corpo removendo os resíduos em seu estado alcalino.

As células do seu corpo devem se reparar continuamente para funcionar de maneira ideal e quebrar os nutrientes para o seu corpo usar como energia, mas esses processos liberam resíduos, na forma de ureia e dióxido de carbono, que causam danos.

A água transporta esses resíduos, removendo-os com eficiência através da micção, respiração ou suor. Manter-se adequadamente hidratado é importante para a desintoxicação.

9. Tenha um bom protocolo de emagrecimento

Dietas restritivas ou sem orientação podem prejudicar a desintoxicação pelos órgãos, seja por escolhas alimentares erradas, seja por deficiência de nutrientes essenciais.

No processo de emagrecimento, há ainda um risco maior de intoxicação, quando o tecido adiposo é quebrado, liberando toxinas.

Por isso o acompanhamento profissional é indicado para acompanhar seu processo e orientá-lo durante essa fase.

10. Faça um Programa Protocolizado de Detoxificação.

Se você já tem sintomas, um protocolo específico para desintoxicar o corpo pode ser prescrito pelo seu profissional. Mesmo sem a presença de sintomas é recomendável fazer detox cada 3 a 4 meses.

O processo de desintoxicação do organismo exige disciplina dos pacientes, que devem submeter-se fielmente à cada etapa do programa indicado. Desintoxicar o organismo é coisa séria e deve ser acompanhado por um profissional.

O profissional ainda pode te orientar acerca de uma dieta e hábitos que protegem o organismo da intoxicação.

Quais benefícios aporta o Detox

Em resumo, os principais benefícios da desintoxicação incluem os seguintes pontos fundamentais:

• Aumento do vigor físico e mental;

• Ganho de mais energia e disposição;

• Redução da gordura do fígado;

• Emagrecimento;

• Limpeza do sistema digestório;

• Redução de processos metabólicos nocivos;

• Reequilíbrio dos líquidos corpóreos;

• Melhoria das funções intestinais;

• Diminuição de dores osteoarticulares;

• Redução do diabetes;

• Aumento significativo da imunidade.

Se você quer garantir mais segurança e muito mais excelência na hora de desintoxicar o seu organismo oferecemos avaliação e tratamento ORTOMOLECULAR totalmente personalizados que mantêm sua saúde intestinal, biliar e hepática e aumentam a proteção antioxidante e otimizam seu ambiente nutricional.

O programa de desintoxicação da LOYALTY THERAPY é um curso terapêutico baseados em pesquisas médicas e cuidadosamente montados a partir de uma combinação de terapia holística, nutrição, exercícios, conscientização, educação e conselhos sobre estilo de vida. Saiba mais sobre as experiências de desintoxicação participando de nossa primeira turma da “Academia da Saúde Preventiva” do 2023 para o “Programa Padrão de Desintoxicação Hepática e Intestinal” previsto para segunda quinzena de janeiro.

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